التأمل
التأمل هو رحلة روحية ليست ككل الرحلات ، فهو الرحلة الوحيدة التى بلا تحركات ،
هو بكل بساطة، جلسة ثابتة لبضع دقائق يسترخى فيها جسدك، وبسببها تتغير حياتك، ويتغير العالم من حولك.
مدة التأمل:
من وقت لآخر تتغير مدة جلستك فى التأمل، فى البداية قد تجلس لعشر دقائق فقط، ولكن مع الوقت ستشعر أن الوقت يجرى أثناء التأمل ، ستشعر أن النصف ساعة تجرى وكأنها ثلاث دقائق، وستزداد مدة تأملك تدريجيا.
وضعية التأمل:
فى البداية يجب أن تجلس فى وضعية القرفصاء وتضع يديك على ركبتيك وتغمض عينيك لتدفق قنوات الطاقة.
الإنعكاسية:
ألتأمل يرفع ترددات الوعى ، وهى مقسمة فى شاكرات ، أو ما تسمى بعجلات الطاقة
وكلما ارتفع التردد ، اكتمل شحن الشاكرات ، وهذا يحسن من فكرك وشعورك ، فتتعامل مع من حولك أفضل وتحب ذاتك .
وينعكس كل ذلك على من حولك ، فكما بالداخل ، كذلك فى الخارج .
وفى الأخير: كل شىء يبدأ بك أنت ، وأنت وحدك من تستطيع أن تغير حياتك للأفضل.
قل لنا ما هو رأيك فى التأمل وماذا تعرف عنه وسنضيفه فى مقالنا.
شكرا لزيارتك .